ComdesCoureurs (le blog des coureurs de la communication et du marketing)

Joggings du weekend dans le Perche

Des sous bois agréables, des champs à perte de vue, des collines et la vallée de l'Eure...

De retour aux abords du Perche pour 5 jours de repos avant une rentrée qui s'annonce chargée dans la famille Naked Communications, comme en course à pied... Au programme Paris-Versailles le 30 septembre, le marathon d'Amsterdam le 21 octobre et un 15 kms en Bourgogne mi Novembre!

J'ai effectué 4 sorties... 3 autour d'une heure et une petite trotte de 2 heures samedi matin, ma première sortie longue pour préparer le marathon!... 1 heure en endurance douce puis la 2ème partie allure marathon (80 à 85% de ma FCM)...Il faisait beau c'était agréable même si j'ai eu mal aux jambes à la fin

I am not a runner yet

Jogging à Trouville

2 jours de séminaire à Trouville en début de semaine pour faire un bilan de la première année positive de Né Kid en France... J'en ai profité pour courir une petite heure de bon matin sur les fameuses planches de Trouville et de Deauville... Un parcours très plat pour une séance d'endurance dure allure semi-marathon (85 à 90% de ma FCM) pendant seulement 30 minutes afin de rester "frais" pour la suite de la journée.

Le reste du programme de la journée : Visite du manoir d'Apreval chez Louis, un producteur de cidre (le mari de Marie Krafft, une membre du club ComdesCoureurs) et de Calvados Haut de Gamme sur les hauteurs d'Honfleur puis déjeuner à Villerville dans le restaurant ou jean Gabin et Belmondo se prennent une cuite mémorable dans le film un Singe en Hiver...

Bref, une journée sympa !

A quoi pense un coureur de marathon ?

C'est a peu près ce que j'ai ressenti lorsque j'ai couru mon premier marathon...

A quoi pense le coureur de marathon ? Pense-t-il à ses proches, à ses projets ? La douleur fait-elle remonter des souvenirs oubliés ? Suscite-t-elle des hallucinations ?

Non, le coureur de marathon pense à une chose : le prochain kilomètre, et à une autre : les trois ou quatre prochaines foulées, un piquet à éviter, un virage à ne pas rater, et à une autre chose encore : la bouteille d'eau, les fruits secs, le quartier d'orange. Une ou deux fois par kilomètre, peut-être, il s'accorde une pensée privée : un petit souci, par exemple, un souvenir, un visage. C'est un luxe : s'il laissait son cerveau divaguer, sa concentration se relâcherait un instant de trop et il serait obligé de s'arrêter. Son corps ne suivrait plus. Quoi qu'en disent les physiologistes et les anatomistes, le cerveau est un muscle : sa fonction, c'est de tirer à toute force, toujours un peu plus loin, un corps exténué.

Kilomètre 40. Quarantièmes rugissants. Quarante jours, quarante ans dans le désert. Nous avons couru quarante kilomètres. C'est un nombre énorme et incroyable.

vous trouverez l'ensemble du récit sur le site suivant...

Le site >  bloc-notes

Courir en Bourgogne 2

Après une présentation du semi marathon de Beaune voici celui de Nuits St Georges, la capitale des grands crus de Bourgogne!... Plus qu'une manifestation sportive, le Semi-Marathon de la Vente des Vins des Hospices de Nuits-Saint-Georges est devenu une fête de la course à pied unique et incontournable... L'édition 2008 récompensera les premiers par des grands crus et tous les concurrents (du premier au dernier) recevront à l'arrivée une bouteille de Bourgogne (yes!).

Le parcours est superbe et se déroule dans le vignoble bourguignon. Les coureurs traversent les crus les plus prestigieux de la Bourgogne entre Nuits-Saint-Georges et le Château du Clos de Vougeot. Des trompes de chasse accueillent les coureurs à l'entrée du Château. Le dénivelé est faible avec cependant une succession de faux plats (à la Bourguignonne) qui demande de bien gérer sa course. Des animations musicales sont présentes tout au long du parcours. Et bien sûr, des ravitaillements avec des produits locaux à Vougeot et Vosne Romanée... Bref, toute la ville est en fête !

Les points forts : Une ambiance festive.
. Un superbe parcours.
. Des animations musicales.
. Passage au Clos de Vougeot.
. Des dégustations sur le parcours.

A chaque participant :
1 Bouteille de Bourgogne.
Votre dossard.
1 tee shirt Asics.
1 Entrée spéciale pour des dégustations à la Maison de Nuits..

Si vous souhaitez participer à cette course exceptionnelle sachez que le nombre de dossards est limité à 2500 sur l'ensemble des deux courses.

La Courmayeur-Champeix-Chamonix

Ravi de rejoindre les joggers, runners et raideurs de la profession.

Et pour un premier post, pas le moindre: la dernière ligne droite avant d'attaquer la CCC. Traduisez Courmayeur-Champeix-Chamonix : 3 pays, Italie Suisse, France - 86 km - 4 500 m de dénivelé positif - 24
heures maxi! La version "courte" de l'UTMB, 163 km (!!!) qui se court de Chamonix à Chamonix le jour même, accessible à ceux qui peuvent justifier deux trails de plus de 60 km en qualité de finisher (!!!).

Un bel objectif pour 2007. Après un début de saison gaché par une blessure et un abandon (le premier ;-( au Marathon de Paris, j'ai une belle envie de dévorer le CCC. Qui m'ouvrira peut être les portes de l'UTMB en 2008, enfin on verra si après la course j'en veux encore...

Fin Juin, j'ai reconnu le parcours, sur 2 jours entrecoupé d'une nuit en refuge: sublime. Difficile de trouver plus beau terrain de jeu. J'ai pu profiter du paysage de chaque km, de jour, alors que le jour J, la moitié
se déroulera de nuit, éclairé à la frontale.

Alors si l'aventure vous tente pour 2008, jetez un oeil sur le site officiel http://www.ultratrailmb.com

et surtout preparez vos bulletins d'inscriptions : en 2007, les 3500 places pour les 2 courses ont trouvé preneur en une journée !!!

Vendredi 24 Août, vous pourrez suivre la course en direct. Dossard 6197, c'est moi. En esperant que le Samedi matin, vers 6h du matin, le site web affiche devant ce numero ces quelques lettres : Finisher !!!

Et un Compte Rendu très vite.

Frédéric DEGOUY

Joggings du weekend à St Briac sur Mer

Enfin un beau weekend d'été... J'en ai profité pour aller chez mon frère en Bretagne... Après un jogging en groupe le samedi dans la campagne bretonne, j'ai couru en solitaire le dimanche de plages en plages sur le chemin côtier... Un moment magique d' 1h15 entre la mer, les falaises et le golf de Dinard!... Dur retour à la réalité aujourd'hui au boulot à Paris par une journée très pluvieuse... Vivement le weekend prochain dans le Perche!

Marathon des Baobabs

Courir à Madagascar au milieu de ces arbres mythiques est à la portée de tous les niveaux car il y a 3 distances : Marathon, Semi-Marathon et 5 Km... Moi, je suis partant et j'attends le mois de juillet 2008 avec impatience!

Marathon d'Amstersdam...le 21 Oct 2007 ... J'en serai..

ça y est.. Ma participation est confirmée.  Qui sera de la partie?

Nike Plus "addicted" : L'Original

C'est l'Agence Wieden & Kennedy basée à Portland qui est à l'origine de cette pub nien léchée... L'agence qui travaille avec Nike depuis plus de 20 ans a récemment perdue la partie Running au profit de Crispin, Porter & Bogusky que je considère comme une des 3 meilleures agences de communication au monde... Enjoy!

Nike Addicted (original version)
envoyé par axepourhomme