Nous sommes à 2 jours de la première épreuve de la saison et j'avoue que je suis un peu inquiet vu mon état de forme!... Je ne me suis cliarement pas assez entraîné... J'ai enchaîné les rhumes, grippes, coup de pompes et charettes au boulot ces dernières semaines mais bon, il paraît qu'il va faire beau dimanche matin sur Vincennes, donc on va bien s'amuser quand même...
J'ai couru entre 0 et 3 fois par semaine sachant que ma moyenen est de 1,6 fois.... Je n'ai donc parcouru que 18 kms en moyenen par semaine... Je n'ai pratiquement pas fait de fractionné... Au moins c'est un bon benchmark d'exemple à ne pas suivre... Mon temps à l'arrivée devrait le prouver!
Nous serons 6 membres identifiés du club à courir : Seb b, Seb d, Ludo, Norbert, David et moi.... A dimnche pour un compte-rendu et bon weekend
J'y étais aussi, pour mon 3ème semi-marathon, 2ème participation à Paris.
Temps superbe, organisation toujours aussi impeccable, parcours roulant
1H39'11" sur la ligne d'arrivée
Rédigé par : Rodolphe de LA MAISONNEUVE | 12 mars 2007 à 09:22